味覚がおかしくなったので、亜鉛サプリメントを飲み始めました

口内炎のせいで大好きなカウチが食べられません。ポテトチップスもえんどうまめのチップスもポリンキーも大好きで、そして一日の始まりに(朝だとジャンクなものを食べても燃焼されるかと...)カウチなお菓子を食べるのを楽しみにしているのに、けれども私の口の中にできてしまった口内炎によって、その楽しみが消滅しました。

そして私の栄養源ことトマトも、ものすごくしみるという現状なのですよね。年をとったせいかちっとも口内炎が治らず、これでかれこれ口内炎をつくって1週間ぐらいになるでしょうか。食べることが大好きで、そしてダイエットの必要性も今のところないのですが、想定外にダイエットが始まってしまいましたよ。

トマトが食べられないので、野菜ジュースを飲んでいるのですが、野菜ジュースには砂糖がたくさん入っていますし、すりおろすことによって野菜は栄養価が落ちるので、野菜ジュースを飲んでいるだけでは野菜不足になるでしょう。

そして今私は結果的に「食べない」的な撰択になっています。そしてダイエットとなってしまいました。体重が減るのは嬉しくもあるのですが。
でも、亜鉛の不足によるのか、味覚障害が起きてしまいました。
なので、子どものために購入した亜鉛サプリメントを私ももらって飲んでいます。→亜鉛サプリと身長の関係